Aqua Aerobic

Aqua Aerobic ist eine Fitnessvariante im Wasser mit Aerobic-Elementen. Diese Aerobic-Variante ist ein effektives Ganzkörpertraining und ist durch seine Ausführung im Wasser sehr gelenkschonend. 

Für Kursleiterin Rebecca ist Sport eine ganz große Leidenschaft! Schon als Kind wuchs sie mit Sport auf, war später im Leistungsturnen unterwegs und hat schließlich ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Als Trainerin, Mental Coach und Dozentin gibt sie nicht nur ihr Wissen weiter, sondern steht rundum zu allen gesundheitlichen Themen zur Seite. Dabei schaut sie nicht nur auf das "Problem", sondern hat einen ganzheitlichen Blick. 

Die 3 wichtigsten Bausteine in unserem Leben sind für Rebecca: "Bewegung, Ernährung und die Lebensfreude". An denen arbeitet sie mit den Teilnehmer*innen gemeinsam.

Kurszeit (Hallenbad Nörten-Hardenberg):

Freitag, 17:45 bis 18:45 Uhr 

Kontakt:

Rebecca Urban (0172-7417734)