Crosstraining
Kuschelfitness war gestern - Schweiß, Spaß und Beats sind heute!
Das Crosstraining ist ein hochintensives, funktionelles Trainingsprogramm, das Elemente aus Gewichtheben, Ausdauertraining, Gymnastik und vielen anderen Sportarten kombiniert. Entwickelt, um dich in allen Bereichen der Fitness herauszufordern, ist Crosstraining für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet.
Kursleiter Marc ist Fitnesstrainer inkl. C- und B-Lizenzen, besitzt die Übungsleiter-B Lizenz für Rehabilitationsport Orthopädie (Wirbelsäule und Osteoporose) sowie weitere Zertifikate wie z.b. den Faszientrainer und auch den 4XF Functional Training Coach.
Kurszeit (Vereinsheim):
- Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Kontakt:
Marc Gwisdorf (0176-34625997)