Gymnastik

Frauengymnastik (Grundschule Hardegsen)

Übungsleiterin Gudula:

Unser Motto: "Aktiv älter werden!" Zur Fitness im Alter gehört für uns der Spaß an sportlichen Übungen in der Gemeinschaft. Mit gymnastischen Übungen, auch mit Zuhilfenahme von Kleingeräten, bringen wir unseren Körper in Schwung. Somit werden alle Körperpartien gedehnt, massiert und mobilisiert.

Frauengymnastik 60+ (Vereinsheim)

Übungsleiterin Ulla:

Seit 1970 bin ich Mitglied beim HSV. Ich habe meine Übungsleiterlizenz A abolviert. 20 Jahre habe ich die Frauen-Gymnastik geleitet, außerdem 10 Jahre die Mädchentanzgruppe geführt. 

Als ich dann Rentnerin geworden bin, übernahm ich die jetzige Gruppe. Jedes der Mitglieder, zwischen 70-90 Jahren, bewegt sich so, wie es der Körper zulässt. Wir nutzen nicht nur den Stuhl, es kommen auch verschiedene Handgeräte zum Einsatz. Zum Ende der Stunde gibt es Wettspiele-Tanz-Gedächtnistraining. 

Unser Motto: "Bewegen - Lachen - Zufrieden sein"

Männergymnastik 60+ (Vereinsheim)

Übungsleiter Peter:

Bei uns sind schon alle über 80 Jahre und kennen uns schon sehr lange. Neue Mitglieder sind jederzeit herzlich Willkommen. Wir freuen uns auf euch.

Trainingszeiten:

• Damen: Mittwoch, 20:15 - 21:15 Uhr (Grundschule Hardegsen)
• Damen: Dienstag, 15:30 - 16:30 Uhr (Vereinsheim)
• Herren: Dienstag, 16:45 - 17:45 Uhr (Vereinsheim)

Kontakt:

• Frauen:
  • Gudula Kosel (0160-99261219)
  • Ulla Bergmann (05505-803)
• Herren:
  • Peter Holzknecht (0177-4591496)